ヨガインストラクターも

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ヨガインストラクターも
苦手なポーズがあります。

自分が出来ないポーズは
レッスンに取り入れられません。

加齢とともに出来なくなるのは
やむを得ないけれど
できるだけ長くやり続けたい

そんな悩みを
のぶちゃんが解決してくれます!

見た目も中身も
5歳若返るストレッチ

11月16日(土)
川崎市中原区にて

テニスボールを入れた
靴下を使った
簡単ストレッチ

楽に動ける体を作る
インストラクター

森内信子さんを
講師に招いて行います!

詳細は、プロフィール欄のリンクから。

@3Smonma

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